po prostu

Dzięki, wiesz po prostu tak jak mówisz źle ująłem o co mi chodzi, moja masa mi jak najbardziej odpowiada, tylko chce zejść jak najniżej z bf.

nawyki, porozmawiaj z trenerem o tym, on powinien Cie tego stopniowo oduczać, wiele metod na to jest. Po prostu przyjmuj ciosy, ze sparing partnerem, który uderza na 10% siły, nie spuszczaj wzroku z przeciwnika, zasłaniaj się podwójną.

He,he liczylem na to ze ktorys z was odpowie (jeden z was wspominal o forum w szatni)..jesli chodzilo o sprawy finansowe to wybacz zwracam honor ,myslelismy po prostu ze wymiekliscie .A ktory to ty ten z brazowym paskiem moze?.

Śmieszy mnie ta tendencja do nielubienia osób, które są spełnione i zadowolone z życia tu nie o to chodzi, on się po prostu jawnie śmieje w twarz przeciwnikom i swoim antyfanom czemu szczesliwy gsp albo spider nikogo nie w****ia?

ma prawo nawet pokazywać środkowy palec przeciwnikom jesli mu sie zachce po prostu jego sposob bycia jest w****iajacy dla wielu i tyle

Wysoki facet, bez nadwagi, który pracuje 12 godzin dziennie, po prostu ciężko w to uwierzyć. Myślę ma co najmniej 2-3% mniej o ile nie więcej.

Toomek4, w tym przypadku chyba nie dało się zrobić nic więcej. Obaj kierowcy wypadli z toru w bardzo krótkim odstępie czasu, a sama sytuacja związana z usuwaniem bolidu Sutila nie była ani niezwykła, ani krytyczna (podobnych dzieje się wiele w niemal każdym wyścigu). To była po prostu fatalna sekwencja zdarzeń.

To powiedz jaka opcja bedzie dla mnie najlepsza (mozna uwzglednic te wpc). Raz w tyg hala 1h + orlik (czasem moze sie zdarzyc nawet 2h). Po prostu jestem aktywny fizycznie. Tyle.

[...] a dodatkowo miał (przynajmniej teoretycznie) szanse na pasek. Gdyby chciał go podpakować rok-dwa na nieco lepszych zawodnikach, to spora szansa że któryś z nich sprawiłby niespodziankę i po prostu z Wawrzykiem wygrał... a wtedy szanse na walkę o mistrzostwo i wypłatę by znikły i tak. Wystarczy obejrzeć walkę z Bakhtovem... mało brakowało.

no ale ten znajomy... albo ma świetną genetykę na ten właśnie mięsień, albo ogólnie genetyka jest świetna, a on po prostu nie wykorzystuje jej przy plecach i reszcie. Bo mając gen brać tyle na łapska( mały zespół mięśni wliczając tu i ramienny i ramienno- promieniowy, a nawet przedni akton barku) a niewiele więcej w ciągu na plecy( góra mięśnia:)? [...]

Po prostu jak dodajesz inne źródła ww dla smaku to tnij te ww z owsianych.

a co ma wyglad do mma? nic, choc w jego przypadku ani nie wyglada ani sie nie bije%-) Nie chodzi o to żeby był piękny, czy coś- po prostu wygląda jakby nie był w formie. Jest otłuszczony, a to może się wiązać z brakiem kondycji itp.

[...] nie łapać, dosłownie minimum, by na ryju być pociętym, a tu się taki cieszy, że wodę łapie... jak chcesz mieć baniak jak bojler i tylko na retencji Ci zależny to może po prostu przywal sobie estrogen " oma (e7d)" dobry pussy jesteś, przeczytaj sobie co jest w składzie omki jakie estry i policz co ile trzeba ja bić by wszystkie [...]

To normalne ;]. Po prostu oddycha sie nosem, a jak wiadomo jest tam nablonek, ktory oczyszcza powietrze z zanieczyszczen i ochladza je,a ze podczas biegu wymiata telnowa jest wzmozona, to i nabloneke pracuje intensywniej, dlatego potrzebuje mocniejszego nawilzenia ;]. wszystko jest w normie :), ja tez biegam i mam takie "dolegliwosci" [...]

Aha no tak mi sie wydawalo, ze to jest w miare normalne - bo w sumie nigdy sie nad tym nie zastanawialem. Po prostu biegalem i jak juz zaznaczylem - jakos mi to nie przeszkadzalo. Ale jak powiedzial Masterg1 - kto pyta nie bladzi:). Dzieki!! :>

to raczej nie od suplementow, po prostu moze miałes taki dzien.

[...] ze chodzi o zmianę trybu spania wstawania tzn. rozregulowania go. W ostatnim czasie również kładę się spać dużo później niż zwykle. Minimum to 1 w nocy. Śpię długo a i tak jak wstanę to chodzę zmęczony niewyspany itp. Myślę, że nie chodzi tu o żadne niedobory tylko o powrót do pierwotnego sposobu życia. Wcześniej pójść po prostu spać. Pozdro

[...] naładowanego plecaka albo partnera :D (bez skojarzeń) 3 serie - Podciąganie na drążku 3 serie Nogi zarzuć na coś i zrób kilka powtórzeń. Z czasem ilość się zwiększy albo po prostu doskakuj i sie tylko powoli opuszczaj - Pompeczki klasyczne 3serie na MAXA - wyciskanie odważnika nad głowe może to być baniak z wodą lub cokolwiek co można chwycić i [...]

[...] tylko jeden problem widze, ze panowie tak najezdzajacy na te produkty chyba nigdy ich nie probowali... Jak dla mnie jest to firma z gornej polki, nie dla tych, ktorzy po prostu chca "przypakowac" najnizszym kosztem. To jest firma dla ludzi, ktorzy chca prowadzic zdrowy tryb zycia, robic to z glowa i dbac o swoje zdrowie. Jezeli [...]

[...] mialem tak jak sie najadlem jak goopi przed treningiem a trener nas przegonil na rozgrzewke bardziej niz zwykle... ale jesli to nie to, zmierz sobie cisnienie, moze sie po prostu przecwiczylas? EDIT: troche nie doczytalem i sie wyrywam z udzielaniem rad... no niedobrze, bol oczu i glowy to moga byc poczatki choroby nadcisnieniowej, obadaj [...]